Was braucht deine Seele um gesund und glücklich zu sein und zu bleiben? Weißt du das? Hast du dich schon mal gefragt?
Erkennst du wenn es nicht so ist? Woran erkennst du, dass deine Seele nicht glücklich und gesund ist?
Es wird meistens im Körper sichtbar. Und dann werden viele Menschen unruhig, dann muss schnell eine Lösung her, dann muss sich schnell etwas ändern. Dann wird allerhand gemacht, getan und nach Therapien, Medikamenten oder Supplements gesucht, nur um schnell eine Lösung oder Heilung zu finden.
Nur viel hilft nicht immer viel!
Es wird auf jeden Fall etwas gemacht, etwas anderes gemacht oder vieles gleichzeitig ausprobiert. Hilft es? Und hilft es dauerhaft? Oder kommt es zu einer Erleichterung, weil das Gewissen erleichtert ist und weil das Gefühl etwas tun zu können Erleichterung liefert. Aber es hält nicht dauerhaft an, nach ein paar Monaten kommt das Symptom wieder oder ein neues!
Viel mehr würde es Sinn machen, einmal nichts zu tun und nach zu spüren, was braucht meine Seele wirklich? Was führt dazu, dass ich krank oder depressiv werde. Was stresst mich so?
Für eine dauerhafte Lösung passender, wäre eine Antwort auf die Frage:
"WAS SOLL ICH NICHT MEHR TUN?"
"Was tue ich, was so ungesund ist, dass meine Körper sich nicht anders zu helfen weiß als krank oder depressiv zu werden?"
Dauerhafter Stress ohne Lösung hat den größten Einfluss auf den Körper!
Klar, da kann es schnell unangenehm werden, da müsste ich die Komfortzone verlassen. Selbstverantwortlich agieren und selbstbestimmt Entscheidungen treffen und danach handeln.
Stellst du dir nicht die Frage, bzw. handelst du nicht nach der Antwort, kannst du X Therapien machen, Nahrungsergänzungen nehmen soviel du willst, es wird nichts dauerhaft bringen.
Da müsste ich mich vielleicht von jemanden distanzieren der mir ganz und gar nicht gut tut, mir Energie raubt oder kostet...
Da müsste ich schauen, wer oder was tut mir gut und mich mehr mit deren Energie umgeben und jene Menschen weg lassen die mir nicht gut tun.....
Da müsste ich meinen Job hinterfragen, bin ich da was mich ausmacht, mir entspricht.....
Da müsste ich mich meinen Ängsten stellen....
Da müsste ich vielleicht Zeit für mich einplanen, mich wichtig nehmen ...Anita first!
Da müsste ich vielleicht Nein sagen und mich klar abgrenzen.....
Da müsste ich vielleicht Raum für mich schaffen damit ich mich spüren kann um mich kennen zu lernen, mein Potenzial zu entdecken, wer ich wirklich bin, was mich ausmacht, was mich erfüllt, was denn noch alles auf mich wartet....
Da müsste ich vielleicht meine Einstellung, mein mindset ändern.....
Da müsste ich Altes loslassen und Neues kreieren...
Da müsste ich Glaubens- und Verhaltensmuster hinterfragen und loslassen....
Da müsste ich mutig sein und mein Schneckenhaus verlassen....
Da müsste ich meinen Lebensstil ändern....
Da müsste ich zur Familie Nein sagen und mein Ding machen, ob sie es gut finden oder nicht....
Da müsste mir egal sein, was Andere über mich denken oder sagen.....(das erfahre ich sowieso nie, das ist nur eine perfekte Möglichkeit um sich zu blockieren!)....
Da müsste ich meinen Körper bewegen oder nichts tun....
Da müsste ich mit meinem Partner die Rollen- und Aufgabenverteilung neu definieren...
Da müsste ich dafür sorgen, dass Liebe und Sexualität Platz in meinem Leben haben, gelebt werden....
Da müsste ich mich auf einen Partner einlassen und riskieren....
Da müsste ich mich verlieben und mein Singledasein aufgeben....
DA MÜSSTE ICH EINFACH GANZ ICH WERDEN!
Also der Sommer bietet die Gelegenheit unter einem Baum zu liegen, in die Luft zu schauen, sich zu spüren und Antworten auf die Frage auftauchen zu lassen,
"Was soll ich nicht mehr tun um mich besser zu fühlen...glücklich zu sein.... um gesund zu werden?"
Und das werde ich tun im Sommer, meine Seele braucht Zeit, Zeit zu reflektieren, zu schreiben, nichts zu tun, Kreativität zu erwecken und Neues zu entwickeln, Auszeit zu nehmen. Ich werde dir berichten wie es mir ergangen ist!
Ich wünsche Dir einen wunderbaren Sommer mit Dir, den Besten aller Zeiten!
Happy Time! Anita